Individuální lekce

Nabízím také možnost privátních lekcí, které jsou založeny na individuálním přístupu ke klientovi – průběh lekce je přizpůsoben přání a potřebě klienta. Lekcím předchází stanovení si cíle cvičení a dohoda na samotném programu cvičení. Na lekcích se věnuji výhradně jen Vám a to v termínech, které Vám budou časově nejvíce vyhovovat.

Vybírat můžete z následujících typů individuálních lekcí

• hormonální jóga pro ženy
• meditace, relaxace, mindfulness, focusing, antistresové a dechové techniky
• klasická jóga zaměřená na Vaše potřeby
• jóga a všímavost pro předškolní děti
• jóga a všímavost pro seniory

Proč si vybrat individuální lekci?

• pokud se Vám nehodí vypsané termíny skupinových lekcí
• pokud potřebujete pomalejší a nebo rychlejší tempo, než je ve skupinových lekcích
• ze zdravotních, nebo i jiných důvodů

Cena

Hormonální jóga: pro zvládnutí celé sestavy je třeba se setkat 3x po 1,5 hodině

3x 90 min…4.500,- Kč

Ostatní lekce

60 min… 1.000,- Kč

90 min… 1.500,- Kč